5 Lagu Pengantar Tidur yang Enak untuk Mengatasi Insomnia
Gangguan tidur atau insomnia seringkali menjadi masalah bagi sebagian orang. Tak heran, jika orang-orang yang mengalami masalah tidur ini melakukan banyak cara untuk mengatasinya. Namun, buat kamu yang juga mengalaminya, tidak harus mengonsumsi obat, lagu pengantar tidur yang enak pun bisa jadi solusi.
Umumnya, insomnia ini memiliki dampak buruk bagi kehidupan seseorang yang mengalaminya. Misalnya saja, hari yang berantakan karena tidak mood.
Atau, orang yang memiliki waktu tidur tidak teratur, biasanya kurang bersemangat dalam beraktivitas. Pasalnya, waktu istirahat yang tubuh butuhkan tidak tercukupi dengan baik.
Lagu Pengantar Tidur yang Enak untuk Mengatasi Insomnia
Sering mengonsumsi obat untuk membuat kamu terlelap, tentu saja bukan kebiasaan yang baik. Seiring waktu, tanpa dibarengi dengan pola hidup yang sehat, obat tersebut bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
Dengan mendengarkan lagu, kita bisa lebih rileks dan tenang. Hal ini bisa membantu kamu untuk mengatasi gangguan tidur.
Saat ini, ada banyak lagu pengantar tidur yang bisa kamu dengarkan. Berikut ini adalah daftar lagunya.
1. Bunga Tidur - Tulus
img : spotify
Lagu pengantar tidur yang bisa kamu dengarkan yakni lagu dengan judul Bunga Tidur yang dibawakan oleh Tulus. Lagu ini merupakan album perdana Tulus.
Baca Juga:Hijabers, Yuk Kenalan dengan Bahan-Bahan Hijab
Menjadi salah satu lagu yang cocok untuk menemai tidurmu. Meskipun bukan lagu yang membahas tentang tidur, akan tetapi aransemen lagu ini sangat sesuai untuk kamu yang ingin tidur dengan nyenyak.
2. I’m With You - Avril Lavigne
img : spotify
Lagu yang enak untuk pengantar tidur selanjutnya yakni I’m With You. Siapa yang tidak kenal dengan Avril Lavigne?
Penyanyi yang memiliki ciri khas vokal unik dan merdu ini menjadikan lagu I’m With You sebagai salah satu lagu yang enak kamu dengar. Lagu Avril Lavigne ini yang sangat cocok buat kamu yang tengah merindukan kehadiran seseorang.
Dengan lirik lagu yang mewakili perasaanmu, tentunya akan membuat suasana hati menjadi tenang. Kamu pun bisa beristirahat dengan nyaman.
3. First Love - Nikka Costa
img : spotify
First Love merupakan lagu lawas yang dinyanyikan oleh Nikka Costa. Lagu ini mengisahkan tentang cinta pertama yang pastinya sangat enak untuk kamu dengar.
Baca Juga:Inspirasi Outfit ke Kantor ala Drama Korea Bikin Kamu Kece Maksimal
Apalagi, setiap lirik dari lagu ini seolah bisa menggambarkan suasana hati orang yang tengah kasmaran dengan sangat nyata. Lagu ini, juga cocok untuk mengingat kenangan akan cinta pertama. Siapa tahu, dengan mendengarkan lagu ini, cinta pertamamu hadir dalam mimpi.
4. Tidurlah - Payung Teduh
img : spotify
Lagu pengantar tidur yang enak di dengar selanjutnya yakni lagu dari Payung Teduh berjudul Tidurlah. Dengan lagunya yang begitu syahdu, tak pernah gagal untuk menjadi teman malammu.
Lirik dari lagu ini, memang memiliki makna untuk mengakhiri malam. Dengan liriknya yang begitu puitis, membuat kamu lebih rileks saat mendengarnya.
5. Sampai Jadi Debu - Banda Neira
img : spotify
Lagu berjudul Sampai Jadi Debu dari Banda Neira, merupakan salah satu lagu yang enak pengantar tidur untuk kamu dengarkan. Meskipun Banda Neira sudah bubar, orang-orang masih ingat dengan jelas betapa merdunya lagu ini.
Memiliki alunan piano yang begitu menyentuh. Vokal yang begitu natural memberikan suasana damai. Ketika kamu mendengar lagu ini, mata pun tidak akan sulit terpejam dan terlelap.
Daftar lagu pengantar tidur yang enak ini, bisa kamu dapatkan melalui Youtube maupun aplikasi musik atau lagu lainnya. Kini, masalah gangguan tidurmu mendapatkan penangannya yang sangat mudah bukan? Ada baiknya, selain mendengarkan lagu ini, untuk memperbaiki kualitas tidur, jangan lupa untuk rajin berolahraga dan menerapkan gaya hidup sehat.
