Kulit wajah yang kering jadi rentan iritasi. Wajah pun terlihat kusam, bisa mengelupas, bahkan terasa perih dan gatal. Untuk mengatasinya, ada cara melembapkan kulit wajah yang kering secara alami nih. Caranya yang mudah dan ringkas bisa kamu jadikan habit dalam merawat kulit.
Kulit wajah yang kering punya banyak penyebab, bisa karena genetik, lingkungan, suhu yang ekstrim, sampai produk skincare yang kamu gunakan.
5 Cara Melembapkan Kulit Wajah yang Kering Secara Alami
Supaya masalah kulit keringmu tak makin parah, coba cara-cara berikut ini ya!
1. Penuhi Kebutuhan Air Harian
Memenuhi kebutuhan air minum harian bisa jadi kunci menjaga kesehatan kulit secara alami. Dengan minum air yang cukup, kamu bisa mencegah kulit wajah jadi kering. Masalah kulit lain seperti kusam dan gampang mengelupas juga bisa kamu minimalisir dengan minum air yang cukup.
Untuk mengetahui asupan air harian, kamu bisa kalikan berat tubuhmu dengan 30 ml air. Hasilnya berarti jumlah air yang harus kamu minum dalam satu hari. Tapi kamu juga bisa menggunakan anjuran minum 8 gelas air atau setara dengan 2 liter air.
2. Gunakan Skincare yang Melembapkan
Karena punya kulit yang kering, kamu bisa menggunakan skincare dengan kandungan yang melembapkan. Cara ini memang tidak alami, tapi jika kondisi kulitmu sudah terlalu kering, tidak memakai skincare malah akan membuatnya semakin buruk.
Sekarang ini sudah banyak produk skincare yang dikhususkan untuk merawat kulit kering. Ada banyak varian produk yang bisa kamu coba, mulai dari pelembap, facial wash, toner hingga serum. Setidaknya gunakan basic skincare untuk merawat kulitmu ya, girls!
3. Hindari Mandi dengan Air Panas
Cara melembapkan kulit wajah yang kering secara alami adalah mandi dengan air dingin. Hindari mandi dengan air panas karena bisa membuat kulit makin kering. Hal yang sama untuk mandi, usahakan tidak mandi terlalu lama karena bisa menguapkan kadar air di dalam tubuh.
Jika kamu ingin mandi dengan air panas, gunakan yang hangat-hangat kuku agar kulitmu tak terlalu kering setelahnya. Waktu mandi juga bisa kamu perpendek, mulai dari 8-10 menit saja. Setelah mandi, jangan lupa gunakan body lotion untuk menghidrasi kulit ya.
4. Perbanyak Makanan yang Mengandung Antioksidan
Berikutnya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan omega-3. Kedua kandungan tersebut bisa membantumu mengatasi kulit kering secara alami, sekaligus membuat kondisi kulitmu jadi lebih sehat.
Kerusakan kulit yang terjadi karena racun dan radikal bebas juga bisa kamu minimalisir dengan makanan dan pola hidup yang sehat. Beberapa makanan yang mengandung omega-3 dan antioksidan adalah salmon, kacang-kacangan, blueberry dan tomat.
5. Konsumsi Buah-Buahan dengan Serat yang Tinggi
Cara mengatasi kulit kering juga bisa kamu maksimalkan dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung serat. Buah tidak hanya bisa membuat tubuhmu makin sehat, tapi juga menjaga kesehatan kulit wajah.
Buah-buahan yang cocok untuk pemilik kulit kering adalah buah dengan kandungan antioksidan, vitamin, dan air yang tinggi. Dengan begitu, perawatan kulit kering bisa dilakukan dari dalam. Buah-buahan yang termasuk dalam kualifikasi ini adalah buah kiwi, alpukat, apel, pir, pisang dan juga kiwi.
Merawat kulit kering memang butuh effort lebih, tapi bukan berarti tak mungkin untuk dilakukan kok. Kamu bisa memulainya esok hari agar kondisi kulit kian membaik ke depannya.
Sudah tahu kan berbagai cara melembapkan kulit wajah yang kering secara alami? Jangan hanya merawat kulit wajah dari luar saja ya, maksimalkan dari dalam dengan pola hidup yang sehat.
