Manfaat Bangun Pagi untuk Kecantikan, Bantu Menjaga Kesehatan Kulit
Lifestyle

Manfaat Bangun Pagi untuk Kecantikan, Bantu Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat bangun pagi untuk kecantikan harus kamu sadari mulai saat ini. Bukan hanya dapat melatih hidup disiplin, tetapi bangun pagi juga mempunyai dampak positif serta baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Hal ini sudah pernah dibuktikan oleh berbagai penelitian. Bahkan seorang peneliti mengungkapkan orang yang bangun pagi akan lebih ceria dan bahagia sebab mempunyai mood yang baik serta merasa lebih sehat kalau dibandingkan dengan mereka yang mempunyai kebiasan buruk sampai begadang larut malam.

Kenali Manfaat Bangun Pagi untuk Kecantikan

Manfaat bangun lebih awal untuk kecantikan bisa mempengaruhi kulit. Bangun pagi bisa membuat kamu lebih segar sebab dapat menghirup udara sejuk yang masih belum terkontaminasi oleh polusi. Marshalova dapat menerapkan bangun pagi secara rutin dan teratur untuk bisa mendapatkan berbagai manfaat untuk kesehatan mental serta fisik bahkan kecantikan.

Lalu kenapa setiap bangun tidur timbul jerawat? Ketika bangun tidur dipagi hari, sebagian orang biasanya akan terkejut sebab menemukan beberapa jerawat yang timbul pada area sekitar wajah. Hal itu tentunya akan mengganggu penampilan. Ketika bercermin, orang-orang akan berpikir bahwa yang menyebabkan jerawat muncul adalah perawatan yang dijalankan. Pemikiran itu juga tidak bisa disalahkan.

Bangun pagi tentunya akan jadi hal yang menyenangkan karena kita dapat merasakan udara segar. Tetapi saat bangun jerawat muncul. Nah, apa saja manfaat bangun pagi untuk kecantikan? Apakah dapat menimbulkan jerawat?

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Matahari yang bersinar saat pagi hari sangat bagus untuk pembentukan vitamin D pada tubuh. Sehingga hal itu bisa membantu kamu untuk menjaga kulit. Selain itu juga kandungan D2 serta D3 dapat mencegah penyakit kulit.

Maka dari itu bangun pagi dinilai menjadi salah satu alternatif untuk membuat kulit jadi sehat dan terhindar dari gangguan kulit. Jadi untuk masalah jerawat yang timbul saat kamu bangun tidur tidak ada hubungannya sebab terlalu pagi bangunnya. Semua itu bisa disebabkan karena seringnya menggunakan handuk yang sama atau tidak mengganti sarung bantal secara berkala.

Baca Juga :Telat Datang Bulan? Ini 7 Cara Biar Cepat PMS Dengan Bahan Alami!

2. Cegah Penuaan Dini

Kebiasan bangun lebih awal akan memberikan manfaat yakni cegah penuaan dini sebab waktu tidur malam hari terdapat proses mendeteksi racun dengan membuang sel kulit mati pada wajah.

Setelah sel kulit mati maka akan digantikan dengan sel kulit baru. Sehingga menjadi alasan kenapa orang yang bangun pagi cenderung mempunyai pancaran wajah yang menawan. Tentunya hal tersebut bisa cegah penuaan dini sehingga wajah akan awet muda terus.

3. Mencegah Kegemukan

Mencegah kegemukan bisa kamu mulai bangun pagi untuk membantu pembentukan badan lebih ideal. Hal tersebut karena seseorang yang mengalami kegemukan biasanya sering ngemil saat malam hari. Maka secara otomatis tubuh akan bertambah berat dan lebih lebar sehingga berat badan akan naik. Nah, cara terbaiknya maka kamu bisa bangun lebih awal untuk berolahraga.

Baca Juga :Bikin Sehat, Ini 7 Makanan Antioksidan Tinggi yang Wajib Dikonsumsi!

4. Mengurangi Resiko Penuaan Kulit

Di samping dapat berakibat buruk untuk kesehatan pencernaan, begadang juga akan membuat kulit jadi tampak tua. Ketika berdagang tubuh lebih banyak melepas hormon stress yang disebut dengan hormon kortisol. Hormon ini sangat berbahaya untuk kesehatan kulit sebab sifatnya dapat memecah kolagen kulit.

Padahal kolagen adalah protein yang dapat membuat kulit Marshalova jadi elastis dan lebih kencang. Maka dari itu tidur lebih cepat serta bangun pagi dapat mengurangi risiko bahaya serta akan membuat kecantikanmu sempurna.

Manfaat bangun pagi untuk kecantikan bisa kamu simak seperti di atas, Ada banyak sekali manfaat yang didapatkan dan hal itu bisa membantu menunjang kecantikan wajahmu.

img

Marsha Beauty menghadirkan artikel, review dan konten menarik lainnya seputar trend dunia kecantikan secara lengkap dan update.

Newsletter

Dapatkan info promo menarik & info terbaru dunia kecantikan.