SPF atau Sun Protection Factor adalah ukuran yang digunakan untuk menentukan sejauh mana suatu produk tabir surya (sunscreen) mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari berbahaya. Angka SPF mengindikasikan kemampuan suatu produk untuk memperlambat atau menghalangi radiasi ultraviolet (UV) B dari merusak kulit.
Komponen Sinar Matahari dan Bahayanya
Sebelum memahami lebih lanjut tentang SPF, penting untuk memahami komponen sinar matahari dan potensi bahayanya bagi kulit manusia. Sinar matahari terdiri dari dua jenis radiasi UV utama, yaitu UV-A dan UV-B. Sinari UV-B adalah yang paling bertanggung jawab atas sunburn atau kulit terbakar, sementara UV-A dapat menyebabkan penuaan dini dan berkontribusi pada risiko kanker kulit.
Baca juga: Rekomendasi Sunscreen Gel untuk Kulit Berminyak
Bagaimana SPF Bekerja
SPF bekerja dengan cara meningkatkan waktu yang diperlukan bagi kulit untuk terbakar akibat paparan sinar matahari. Misalnya, jika Anda menggunakan produk dengan SPF 30, itu berarti kulit Anda dapat terpapar sinar matahari hingga 30 kali lebih lama dari biasanya tanpa mengalami sunburn dibandingkan jika tidak menggunakan tabir surya.
Namun, perlu diingat bahwa SPF hanya memberikan perlindungan terhadap sinar UV-B. Untuk perlindungan penuh, tabir surya juga harus melindungi dari sinar UV-A. Oleh karena itu, produk tabir surya yang baik harus menawarkan perlindungan spektrum luas (broad-spectrum) terhadap kedua jenis sinar UV.
Baca juga: Fungal Acne Safe Adalah, Cek Yuk Penjelasannya di Sini!
Pentingnya Pemilihan SPF yang Tepat
Pemilihan SPF yang tepat sangat penting untuk melindungi kulit Anda dengan efektif. Para ahli merekomendasikan penggunaan produk dengan SPF minimal 30 untuk penggunaan sehari-hari, dan lebih tinggi untuk aktivitas di luar ruangan yang lebih intensif.
Namun, meskipun SPF tinggi dapat memberikan perlindungan lebih lama, tidak ada produk yang dapat memberikan perlindungan sepenuhnya. Oleh karena itu, penting untuk selalu mengaplikasikan ulang tabir surya setiap dua jam, terutama setelah berenang atau berkeringat.
Selalu ingat juga untuk berkonsultasi dengan dokter kulit jika kamu memiliki pertanyaan lebih lanjut soal SPF dan sunscreen yang cocok untuk kulit kamu.
