Sudah Tahu Cara Pakai Sunscreen? Enggak Cuma Oles Saja Loh! Sini Dibisikin Cara yang Benar!
Tinggal di Indonesia yang beriklim tropis dan cuaca panas sepanjang hari membuat kulit lebih sering terpapar sinar matahari dan mudah terbakar. Mau enggak mau, kita wajib melindungi kulit dari bahaya sinar matahari yang bisa merusak kulit dengan SPF. Meskipun SPF nya tinggi, tapi kalau cara pakainya kurang tepat maka hasil perlindungannya enggak akan maksimal. Ini dia cara menggunakan sunscreen yang benar untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV.
Mengaplikasikan 15 Menit Sebelum Keluar Ruangan
Menurut American Academy of Dermatology, butuh waktu sekitar 15-30 menit untuk sunscreen menyerap dengan sempurna sebelum bekerja melindungi kulit. Sunscreen akan menembus lapisan teratas kulit untuk menyerap sinar matahari yang masuk ke kulit. Gunakan sunscreen minimal 15 menit sebelum beraktivitas ke luar ruangan. Meskipun di dalam ruangan, kamu tetap harus melindungi kulit dari sinar UV pada lampu atau gadget dan cahaya yang masuk melalui kaca jendela.
Aturan 2 Jari
Takaran uji angka SPF yang disepakati secara internasional untuk melindungi kulit adalah sebesar 2 mg/cm². Jumlah tersebut setara dengan ¼ sendok teh atau sepanjang 2 jari untuk digunakan di wajah dan leher.
Reapply Sunscreen
Pemakaian sunscreen enggak cukup sekali dalam sehari, loh. Kamu harus mengaplikasikan ulang setiap dua jam sekali karena perlindungan yang diberikan sunscreen hanya 10 menit lebih besar dari jumlah SPF nya. Misal produk sunscreen mu memiliki SPF 30, berarti sunscreen tersebut akan memberikan perlindungan selama 300 menit.
Sunscreen juga dapat luntur karena air atau keringat. Meskipun sunscreen memiliki klaim waterproof atau water resistant, tetap harus diaplikasikan kembali karena produk water resistant akan luntur setelah 40-80 menit setelah terkena air.
Gunakan Setelah Skincare Lain
Penggunaan sunscreen adalah pada tahap terakhir dalam rangkaian skincare routine. Hal tersebut bertujuan agar sunscreen lebih efektif menyerap ke kulit dan melindunginya dari paparan sinar UV. Penggunaan skincare lain seperti serum atau moisturizer akan membuat sunscreen luntur dan enggak ampuh menangkal sinar matahari.
Touch Up dengan Sunscreen Spray
Cara memakai sunscreen nggak cuma dioles aja, loh. Ada berbagai produk sunscreen yang bisa diaplikasikan dengan cara spray atau semprot. Penggunaan sunscreen spray untuk touch up atau reapply sunscreen bisa menjadi alternatif bagi kamu yang menggunakan makeup dan enggak mau merusak makeup dengan sunscreen krim. Sunscreen spray juga efektif melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Pastikan kamu menyemprotkannya ke seluruh wajah hingga leher dan telinga.
Buat kamu yang masih merasa ribet memakai skincare terlalu banyak, kamu bisa gunakan pelembap yang mengandung SPF supaya mendapat manfaat ganda, yaitu bisa menghidrasi kulit dan melindungi kulit dari sinar UV sekaligus.
