Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa Ini Wajib Diketahui!
Bulan Puasa sebentar lagi tiba, seharusnya sudah ada banyak sekali persiapan yang perlu diperhatikan mulai hari ini. Ketika bulan puasa tiba maka dituntut tidak makan seharian, sehingga bisa menjadi penyebab kekurangan vitamin. Karena itu Marsha Beauty beri cara mengatasi bibir kering saat puasa.
Ketika berpuasa bibir berpeluang untuk kekurangan nutrisi dan vitaminnya. Akibatnya bibir akan kering dan pecah-pecah. Lalu bagaimana cara untuk mengatasinya? Pintar-pintar memilih makanan dan mengatur makanan yang dikonsumsi merupakan cara terbaik agar tidak kekurangan cairan.
Memiliki tubuh yang sehat merupakan hal yang penting untuk menghadapi Bulan Puasa yang akan datang. Ada banyak sekali hambatan yang perlu dilalui, apalagi urusan kesehatan fisik. Kekurangan vitamin dan nutrisi merupakan hal utama yang sering dialami, karena hal tersebut bibir akan kering.
Kali ini kami akan bahas mengenai cara mengatasi bibir kering ketika puasa. Seperti apa caranya? Simak artikel ini hingga selesai ya!
Berikut Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa
Apa yang dirasakan ketika puasa? Tentunya tidak hanya rasa lapar dan haus saja, ada beberapa masalah seperti kekurangan cairan, gampang ngantuk, hingga bibir kering yang akhirnya pecah-pecah. Biasanya bibir kering dialami ketika orang tersebut kekurangan vitamin dan cairan.
Tentunya bibir kering akan sangat mengganggu penampilan, karena itu memperbaikinya adalah hal yang paling utama. Kali ini, kami juga akan memberikan berbagai cara atau tips mengatasi bibir kering saat puasa dengan mudah.
Seperti apa caranya, berikut ini simak dengan baik agar bibir kering dan pecah-pecah Marshalova bisa diatasi dengan mudah.
Baca Juga : Wow! Tak Hanya Membersihkan, Ini Ragam Manfaat Micellar Water untuk Kulit Wajah
Hindari Minuman Berkafein Ketika Berbuka Maupun Puasa
Biasanya untuk sebagai orang kopi merupakan minuman yang wajib ada setiap paginya. Padahal ketika puasa hal tersebut tidak baik, karena ketika Marshalova mengkonsumsinya ketika sahur maka kelembaban kulit akan mudah berkurang.
Karena itu, sebaiknya hindari atau batasi minuman ini ketika sedang berpuasa. Setidaknya dalam seminggu bisa mengkonsumsi 1 gelas saja. Untuk gantinya buatlah saja teh chamomile atau teh hijau yang lebih bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Manfaat air putih sangat banyak untuk tubuh, karena itu penting untuk dikonsumsi ketika sedang berpuasa. Ketika berpuasa jumlah cairan dalam tubuh akan cepat berkurang, karena itu ketika berbuka penting untuk menggantinya dengan asupan air putih.
Agar lebih mudah sebaiknya diterapkan metode 2-4-2, diana 2 gelas untuk berbuka, 4 gelas di malam hari, dan 2 gelas lagi ketika sahur. Selain itu, Marshalova juga bisa mengganti cairan tubuh yang hilang dengan berbagai buah-buahan seperti jeruk, pir, semangka, dan sebagainya.
Mengaplikasikan Madu Sebelum Tidur
Cara mengatasi bibir kering saat puasa berikutnya dengan mengaplikasikan madu ke bibir sebelum tidur. Cara ini cukup mudah untuk dilakukan, aplikasikan sebelum tidur agar bibir tetap halus dan lembut.
Selain menyingkirkan bibir kering, manfaat madu juga bisa untuk mencerahkan dan memerahkan bibir. Namun ingat gunakan madu asli agar manfaatnya semakin baik dan ampuh.
Baca Juga : Make up Untuk Menyamarkan Kantung Mata, Apa Saja Sih Jenisnya?
Menghindari Mengkonsumsi Makan Asin Maupun Pedas Ketika Berbuka
Ketika berbuka sebaiknya jangan mengkonsumsi garam terlalu tinggi, karena bisa mengikat cairan dalam tubuh. Sedangkan untuk makan pedas bisa membuat tubuh mudah kehausan sepanjang hari. Karena hal ini, batal dan haus di siang hari tidak bisa ditahan.
Cara mengatasi bibir kering saat puasa ini bisa Marshalova manfaatkan agar tubuh selalu dalam keadaan fit. Ketikan berpuasa hal ini penting untuk diperhatikan, jadi jaga selalu kesehatan Marshalova dengan baik, ya.
