Cara untuk Melupakan Seseorang yang Kita Sayang, Pasti Bisa!
Bahasan kali ini agak berat, guys! Bagaimana sih cara untuk melupakan seseorang yang kita sayang? Apalagi jika orang tersebut sudah bertahun-tahun bersama dengan kita, melewati suka dan duka, selalu hadir saat dibutuhkan, tapi pisah karena satu dan lain hal. Sebegitu mendalamnya rasa sayang kita kepadanya, lantas apa bisa kita melupakannya begitu saja?
Begini Cara untuk Melupakan Seseorang yang Kita Sayang
Terlepas dari sebab kita berpisah dengannya, entah baik atau buruk, melupakan seseorang yang kita sayang adalah proses yang tidak mudah dilakukan. Kita bisa saja mengambil jalan pintas dengan mencari pengalih perhatian dan mencoba menghindari kenangan masa lalu. Namun, cara seperti itu bukan solusi jangka panjang, karena kenangan akan selalu kembali lagi dan kita akan merasa sakit lagi.
Nah, Marsha Beauty punya tips (berdasarkan pengalaman pribadi) tentang cara yang bisa dilakukan untuk melupakan seseorang yang kita sukai. Baca perlahan ya, jangan baper!
Ikhlaskan dan terima kenyataan
Langkah pertama yang dilakukan adalah menerima kenyataan bahwa seseorang tersebut sudah tidak pada tempatnya lagi dalam hidup kita. Sadari bahwa apapun yang telah terjadi, tidak bisa diulang kembali dan sudah menjadi bagian dari masa lalu.
Bersyukur atas pengalaman yang telah dilalui
Berterima kasihlah atas kenangan indah yang pernah dilalui bersama dengan orang yang kita sayang, seperti momen berbahagia yang tidak akan pernah dilupakan. Dengan demikian, kita bisa memandang masa lalu sebagai kenangan yang menciptakan kisah hidup kita.
Fokus pada diri sendiri
Alihkan perhatian ke diri sendiri dengan membangun tumbuh dalam banyak hal. Fokus pada ujian, tugas, pekerjaan, dan pengalaman baru. Melalui proses ini, kita bisa memperkuat kecerdasan, meningkatkan keterampilan, mengeksplorasi potensi diri, dan meraih kesuksesan.
Hilangkan setiap jejak yang mengingatkan kita tentang orang tersebut
Bersihkanlah lingkungan kita dari segala sesuatu yang mengingatkan kita pada orang tersebut. Jangan biarkan foto, pesan, hadiah, dan lain sebagainya memperbolehkan kita untuk mengingat kembali momen bersama mereka. Kamu sah-sah saja kok buat unfollow, mute atau bahkan block semua sosial medianya, demi cepat melupakan dia.
Pelajari dari pengalaman
Salah satu cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah meningkatkan pemikiran yang bermanfaat bagi diri kita. Belajar dari pengalaman itu sendiri sehingga kita bisa membuka kesempatan untuk memahami diri lebih baik lagi setelah perpisahan dengan orang tersebut.
Saling memberi dukungan
Berbicaralah dengan sahabat atau keluarga yang terpercaya agar kita merasa didukung dan tidak merasa sendiri. Mereka bisa memberi dukungan dan mendorong kita untuk terus maju dan memperoleh kebahagiaan di masa depan.
Dalam menghadapi dan melepas kenangan dengan seseorang yang kita sayang, dibutuhkan kesabaran dan waktu yang cukup. Kesabaran dan waktu itulah yang dapat membantu kita berhasil melupakan seseorang secara bertahap dan sepenuhnya. Bahkan dengan kesedihan yang mendalam saat ini, ingatlah bahwa hidup tidak berhenti dan masih ada banyak hal yang bisa kita lakukan.
Biarkan dia menjadi mantan terindah buatmu. Apakah pada akhirnya ada kali kedua? Biarkan waktu yang menjawab. Selamat mencoba untuk move on, ya!
