Apakah kamu memiliki telapak kaki yang mudah berganti kulit? Ada banyak penyebab telapak kaki ganti kulit alias mengelupas. Bisa jadi karena genetika, penggunaan sabun dengan bahan keras, masalah hidrasi, dan sebagainya. Sebaiknya sih kamu perlu mewaspadai apapun yang menjadi penyebabnya.
Kaki yang sering ganti kulit juga bisa menjadi pertanda bahwa ada masalah kesehatan yang lebih serius. Kalau kamu mengalami hal ini, sebaiknya sih perlu segera mendapatkan penanganan khusus supaya tidak berdampak buruk ke depannya. Mau tahu apa saja yang menyebabkan telapak kaki sering mengelupas?
Penyebab Telapak Kaki Ganti Kulit
Ada banyak penyebab kaki ganti kulit alias mengelupas. Kulit bisa saja terkelupas dari bawah kaki dan ada banyak sekali dampaknya. Telapak kaki yang ganti kulit bisa menjadi tanda dari kondisi medis mendasar yang lebih serius seperti diabetes. Jadi, cek apa saja yang menyebabkan telapak kaki ganti kulit:
1. Kurangnya Kelembapan atau Mengalami Hidrasi
Penyebab kulit telapak kaki mengelupas adalah ketika kaki kamu tidak mendapatkan kelembapan yang cukup. Jika tubuh tidak mendapatkan kelembapan, maka kulit menjadi dehidrasi dan cepat kering.
Setelah hal itu terjadi, maka kulit pun akan menjadi kering dan mulai mengelupas. Pastikan kamu minum dengan jumlah air yang banyak agar tidak mengalami dehidrasi.
2. Terjadi Gesekan karena Berjalan atau Berlari Berlebihan
Olahraga seperti jogging atau berlari memang menjadi aktivitas yang bagus untuk melatih tubuh menjadi lebih sehat. Namun, kalau kamu berjalan atau berlari secara berlebihan, maka hal itu dapat menimbulkan banyak ketegangan dan potensi gesekan pada kaki kamu.
Nah, terlalu banyak gesekan bisa menyebabkan telapak kaki berganti kulit dengan sendirinya, atau menjadi terlalu berkeringat, terlalu kering, dan mengelupas.
3. Olahraga Berlebihan
Penyebab ganti kulit di kaki selanjutnya ini kerap sekali melanda mereka yang sering melakukan olahraga secara berlebihan. Kondisi ini dinamakan dengan tinea pedis atau lebih dikenal sebagai kaki atlet, kondisi kulit yang disebabkan oleh jamur dan, jika tidak ditangani, dapat menyebabkan infeksi.
Sepatu yang terlalu ketat dengan intensitas olahraga tinggi akan menyebabkan gesekan dan kelembapan. Begitu sepatu dilepas, kaki kamu mungkin akan mengalami rasa terbakar atau perih, gatal, dan ruam yang tampak bersisik.
3. Eksim
Eksim adalah kondisi kulit umum lainnya yang dapat muncul di mana saja di tubuh tetapi suka menyerang kaki. Eksim muncul terutama di telapak kaki dan menyebabkan rasa gatal yang luar biasa dan membuat kulit berganti.
Begitu digaruk, eksim menyebar dan menjadi lepuhan merah, gatal, dan nyeri. Kulit di telapak tangan kamu jadi retak dan mengelupas. Jika parah pengelupasannya, mungkin saja kamu perlu dirawat.
4. Psoriasis
Psoriasis adalah kemungkinan lain mengapa kaki kamu jadi berganti kulit. Gejala psoriasis mirip dengan tinea pedis, kemungkinan besar disebabkan oleh penyakit autoimun. Psoriasis muncul sebagai kulit bersisik dengan warna perak dan dapat berubah saat kondisinya memburuk.
Nantinya, kulit kamu akan menjadi sangat kering dan perlahan akan mengelupas dengan sendirinya. Kamu mungkin juga mengalami penumpukan kulit mati yang keras sebelum menjadi bersisik dan akhirnya mengelupas. Kamu juga akan mengalami gatal, nyeri, di hampir seluruh telapak kaki Anda.
Mengalami kaki yang mengelupas terus menerus tentu bukan hal yang menyenangkan dan harus diwaspadai dengan sebaik mungkin. Pastikan kamu tahu apa penyebab telapak kaki ganti kulit untuk bisa mendapatkan penanganan yang paling tepat.
