Stretch marks atau striae merupakan garis-garis yang muncul pada kulit akibat peregangan yang terjadi secara tiba-tiba, seperti pada masa pubertas, kehamilan, atau perubahan berat badan yang signifikan. Meskipun stretch marks umum terjadi dan tidak berbahaya bagi kesehatan, banyak orang ingin mengurangi atau menghilangkan tampilan mereka. Berikut ini Marsha rangkum beberapa metode yang dapat membantu mengatasi stretch marks pada kulit
1. Perawatan Topikal
- Krim atau minyak anti-stretch marks: Pilih produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan seperti retinol, asam hialuronat, vitamin C, atau minyak esensial tertentu yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memperbaiki tampilan stretch marks.
- Minyak kelapa atau minyak zaitun: Oleskan minyak kelapa atau minyak zaitun pada stretch marks secara teratur. Kandungan pelembap alami dalam minyak ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan memperbaiki tampilan stretch marks.
2. Terapi Laser
Terapi laser menggunakan energi cahaya untuk merangsang produksi kolagen dalam kulit, sehingga membantu mengurangi tampilan stretch marks. Beberapa jenis terapi laser yang digunakan untuk mengatasi stretch marks termasuk terapi laser fraksional non-ablatif dan terapi laser ablatif. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit untuk menentukan jenis terapi yang paling sesuai dengan kondisi kulit Anda.
3. Mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi adalah prosedur non-invasif yang menggunakan alat khusus untuk mengelupas lapisan terluar kulit. Ini dapat membantu memperbaiki tampilan stretch marks dengan merangsang pertumbuhan sel-sel kulit yang baru dan meningkatkan tekstur kulit.
4. Perawatan Kolagen
Perawatan kolagen menggunakan gelombang suara berfrekuensi tinggi untuk merangsang produksi kolagen dalam kulit. Dengan merangsang kolagen, perawatan ini dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memperbaiki tampilan stretch marks.
5. Perubahan gaya hidup
- Mempertahankan berat badan yang sehat: Perubahan berat badan yang drastis dapat menyebabkan stretch marks. Dengan menjaga berat badan yang sehat dan stabil, Anda dapat mengurangi risiko terbentuknya stretch marks baru.
- Makan makanan bergizi: Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin E, zinc, dan protein dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan memperbaiki elastisitasnya.
- Minum cukup air: Kelembapan kulit yang cukup sangat penting dalam menjaga elastisitasnya. Pastikan untuk minum cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi kulit.
Penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki respons yang berbeda terhadap metode pengobatan stretch marks. Efektivitas dan hasil yang diharapkan juga dapat bervariasi. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan rekomendasi yang paling sesuai dengan kondisi kulit kamu. Terlebih lagi, terimalah stretch marks sebagai bagian normal dari perubahan tubuh dan berfokus pada penerimaan diri dan kepercayaan diri yang positif.
