Salah satu masalah yang bikin cewek-cewek insecure adalah striae atau stretch mark. Kamu pasti sudah tau stretchmark itu seperti apa. Nggak perlu takut, girls, kamu nggak sendirian, karena semua orang punya stretch mark meskipun itu samar-samar atau terlihat jelas, serta ada cara menghilangkan stretch mark yang ampuh dan cepat!
Stretch mark merupakan kondisi pada kulit berupa guratan atau garis-garis beruntai pada kulit. Stretch mark ada yang agak halus berwarna putih, atau yang meradang berwarna merah. Stretch mark disebabkan karena peradangan pada kulit. Biasanya stretch mark timbul di bagian lipatan-lipatan tubuh seperti perut, ketiak, belakang lengan, paha, dan bokong.
Penyebab Stretch Mark
Apa sih, yang bisa menyebabkan terjadinya stretch mark pada kulit? Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa menyebabkan stretch mark
Peregangan Kulit
Peregangan kulit adalah alasan kenapa orang yang punya masalah obesitas atau kelebihan berat badan biasanya punya stretch mark karena semakin badan melebar, maka kulit akan semakin meregang yang membuat munculnya stretch mark. Peregangan kulit juga terjadi pada ibu hamil, jadi wajar banget kalau timbul stretch mark. Selain itu, operasi plastik seperti pembesaran payudara atau sedot lemak bisa menyebabkan peregangan kulit sehingga timbul stretch mark.
Seorang Wanita
Wanita memiliki 2,5 kali stretch mark lebih banyak dibanding laki-laki. Jadi, sebagai seorang wanita, memiliki stretch mark harus kita jadikan hal yang patut disyukuri, bukan malah jadi insecure.
Faktor Genetik
Stretch mark bisa diturunkan secara genetik, lho. Kalau salah satu orang tua kamu punya banyak stretch mark, bisa jadi kamu juga akan punya.
Pubertas
Buat kamu para remaja dan sedang mengalami pubertas, jangan kaget, ya, kalau tiba-tiba muncul stretch mark karena hal itu normal akibat perubahan hormon dalam diri kamu.
Angkat Beban
Perkembangan otot yang membesar dan terbentuk akibat berolahraga juga bisa menimbulkan stretch mark.
Pemakaian Obat Kortikosteroid
Kortikosteroid adalah obat yang mengandung hormon steroid yang berguna untuk menambah hormon steroid dalam tubuh bila diperlukan, dan meredakan peradangan atau inflamasi serta menekan kerja sistem kekebalan tubuh yang berlebihan. Pemakaian obat ini secara berkepanjangan akan menekan produksi kolagen dalam kulit, jadi kemungkinan timbul stretch mark lebih besar.
Kelainan Kulit
Ada kelainan kulit yang dinamakan Ehlers-Danlos and Marfan Syndrome, yaitu kumpulan gejala yang disebabkan oleh kelemahan pada jaringan ikat yang menyokong kulit, tulang, dan sendi. Kondisi ini terjadi akibat kelainan genetik. Kondisi kelainan ini menyebabkan elastisitas kulit berkurang. Ada juga Cushing Syndrome yang merupakan kumpulan gejala yang muncul akibat kadar hormon kortisol yang terlalu tinggi dalam tubuh. Hormon kortisol memproduksi hormon adrenalin yang akan menurunkan keelastisitasan kulit.
Cara Memudarkan Stretch Mark
Kalau udah punya stretch mark, gimana, sih, cara menghilangkannya? For your information, stretch mark nggak akan bisa hilang, tapi hanya memudar. Yang paling penting adalah kamu harus berusaha menerimanya dan cintai diri kamu apa adanya. Namun ada beberapa cara yang bisa memudarkan stretch mark. Ini dia caranya!
Laser dan Terapi Cahaya
Kamu tinggal datang ke klinik kecantikan profesional untuk melakukan laser atau terapi cahaya supaya memudarkan stretch mark di kulit. Mungkin butuh beberapa kali terapi sampai hasilnya benar-benar memudar.
Peeling
Kamu bisa peeling di bagian stretch mark secara rutin karena hal tersebut dapat membantu memudarkan stretch mark-mu. Kamu bisa menggunakan scrub atau serum yang mengandung bahan exfoliator seperti AHA dan BHA.
Cara Mencegah Stretch Mark
Kata orang, nih, girls, mencegah lebih baik daripada mengobati. Nah, selain cara menghilangkan stretch mark, kamu bisa mencegah timbulnya stretch mark dengan cara berikut.
Menjaga Berat Badan Ideal
Cara yang susah-susah gampang untuk dilakukan adalah menjaga berat badan supaya seimbang dan ideal, karena faktor utama timbulnya stretch mark adalah peregangan kulit. Dengan menjaga berat badan ideal, kemungkinan terjadinya stretch mark akan semakin kecil. Coba atur pola makan dan rajin berolahraga supaya berat badan kamu tetap terkontrol.
Gaya Hidup Sehat
Dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat, maka nutrisi kulit juga akan terpenuhi dengan baik, badan tetap ideal, sehingga minim terjadi peregangan kulit. Cara ini adalah salah satu yang paling penting untuk mencegah timbulnya stretch mark.
Pakai Krim Stretch Mark
Sebenarnya masih belum ada bukti signifikan secara ilmiah antara orang yang memakai krim stretch mark dengan yang nggak pakai krim. Namun, dengan pemakaian krim atau body care lainnya, hal tersebut bisa membantu mengatasi gatal dan iritasi yang ditimbulkan oleh stretch mark. Pemakaian krim stretch mark akan memberikan kelembapan pada kulit, sehingga kamu nggak akan menggaruk-garuk bagian bokong atau area lipatan yang biasa banyak stretch mark. Komposisi yang paling ampuh untuk menghilangkan stretch mark adalah retinoid dan tretinoin yang biasanya ada di produk krim khusus penghilang stretch mark yang beredar di pasaran.
Seiring dengan berjalannya waktu, stretch mark akan memudar dengan sendirinya. Jadi, jangan takut dan insecure kalau kamu punya stretch mark, karena semua itu normal, semua orang punya stretch mark meskipun ada yang terlihat jelas dan ada yang sangat halus. Intinya, love yourself girls!
