Jerawat di pipi adalah hal yang tidak diinginkan oleh siapapun karena bisa merusak penampilan. Apalagi kalau kamu adalah tipe orang yang harus menjaga penampilan karena mobilitas atau karir. Kalau sudah demikian sih, pastikan kamu tahu cara mencegah jerawat di pipi agar tidak muncul lagi.
ketika kamu berhasil melakukan perawatan yang tepat dan mencoba gaya hidup sehat, pasti kamu bisa mencegah jerawat muncul di pipi dan kembali lagi ke depannya. Coba yuk simak tips efektif untuk mencegah jerawat di pipi dan menjaga kulit pipimu tetap sehat!
Cara Mencegah Jerawat di Pipi
Mencegah jerawat di pipi secara alami mengharuskanmu untuk melakukan perawatan kulit yang teratur, menjaga pola makan sehat dan gaya hidup yang seimbang. Berikut adalah detail langkah yang perlu kamu lakukan untuk atasi jerawat di pipi:
1. Rutin Membersihkan Wajah
Tahukah kamu bahwa membersihkan wajah secara teratur merupakan langkah penting dalam mencegah jerawat di pipi. Pastikan kamu menggunakan pembersih wajah yang tepat agar kotoran dan minyak berlebih tidak muncul di wajah.
Usahakan untuk mencari produk pembersih wajah yang bertuliskan "non-komedogenik." Produk dengan label tersebut tidak akan membuat pori-pori di kulit kamu menjadi tersumbat sehingga mengurangi risiko munculnya jerawat di pipi.
2. Lakukan Eksfoliasi Secara Teratur
Eksfoliasi kulit secara teratur ternyata bisa mencegah jerawat muncul di pipimu karena mengangkat sel-sel kulit mati. Sel kulit mati yang dibiarkan menumpuk di kulit bisa sumbat pori-pori di wajah. Ketika pori-pori tersumbat, maka bisa sebabkan jerawat.
Cobalah untuk menggunakan produk eksfoliasi dengan bahan yang lembut satu atau dua kali seminggu. Jika perlu, cari produk eksfoliasi dengan bahan alami yang efektif untuk hilangkan jerawat seperti tea tree oil, aloe vera, atau centella asiatica.
Baca juga: Rekomendasi Obat Jerawat di Apotik yang Manjur
3. Perhatikan Pola Makan
Makanan yang kamu konsumsi dapat mempengaruhi kesehatan kulitmu dan bisa sebabkan jerawat di pipi. Sebaiknya, hindari makanan berlemak dan berminyak yang dapat memicu peradangan.
Konsumsi makanan berlemak tinggi, terutama makanan cepat saji dan gorengan, dapat meningkatkan produksi minyak berlebih di kulit, yang merupakan faktor penyebab terbentuknya jerawat. Hindari juga untuk terlalu banyak konsumsi produk susu, terutama susu skim.
Kandungan hormon dan komponen lain dalam susu dapat mempengaruhi produksi minyak berlebih di kulit. Sebaliknya, konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan untuk mendukung kesehatan kulit dan menghindari jerawat.
4. Menjaga Hidup Dengan Pola yang Lebih Sehat
Rutin berolahraga, atur waktu istirahat dengan cukup, kurangi stres, menjaga pola makan dan perbanyak minum air putih adalah usaha untuk hidup sehat. Cara mencegah jerawat batu di pipi bisa dimulai dengan menjaga pola hidup.
Minum air putih terutama, bisa membantu menjaga kelembapan kulit dan membersihkan racun dari dalam tubuh. Pastikan kamu minum cukup air setiap hari untuk menjaga kulit pipi Anda tetap sehat.
5. Gunakan Produk Skincare dengan Bahan Aktif Penghilang Jerawat
Cara menghilangkan jerawat merah di pipi selanjutnya adalah dengan menggunakan skincare yang mengandung bahan aktif seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, tea tree oil dan sebagainya.
Bahan-bahan tersebut efektif membantu membersihkan pori-pori, mengatasi jerawat, dan mencegahnya muncul kembali.
Baca juga: Apa Penyebab Pori-pori Besar? Berikut Penjelasan dan Cara Mengatasinya
6. Hindari Stres Berlebihan
Terakhir, kamu harus bisa menghindari stres. Stres dapat memicu produksi hormon yang berkontribusi terhadap timbulnya jerawat. Kalau kamu stres berlebihan, hormon di dalam tubuhmu akan membuat jerawat bermunculan di pipi.
Jadi, pastikan kamu menghindari stres, baik dengan menghabiskan waktu dengan hobi yang menyenangkan, olahraga atau aktivitas apapun yang sekiranya bisa membuat stresmu hilang,
Cara mencegah jerawat di pipi memerlukan usaha yang konsisten. Dengan rutin membersihkan wajah, menggunakan produk skincare yang tepat, menjaga pola makan sehat, dan sebagainya bisa membantumu terhindar dari jerawat.
