Punya wajah yang glowing dan cerah tak hanya bisa kamu dapatkan dengan skincare lho. Supaya perawatan kulit yang kamu lakukan maksimal, kamu bisa lakukan cara bikin kulit wajah putih dan glowing ini.
Cara-cara ini mudah dilakukan dan tak akan memberikan efek negatif pada kondisi kulitmu kok. Kalau kamu bisa melakukannya secara rutin, kamu bisa dapatkan wajah yang cerah berseri seperti skin goals idamanmu.
5 Cara Bikin Kulit Wajah Putih dan Glowing
1. Bersihkan Wajah secara Rutin
Kunci dari kulit yang bersih dan bebas dari jerawat adalah rutin melakukan facial wash. Kamu wajib membersihkan wajah setelah beraktifitas, sehingga sisa makeup dan kotoran yang menempel tak akan menjadi komedo dan membuat kulit kusam.
Ketika sedang mencuci wajah, pijat dengan lembut wajahmu agar proses pembersihan wajah lebih optimal. Ingat untuk menggunakan sabun pencuci wajah sesuai dengan tipe kulit ya. Lakukan minimal dua kali sehari agar wajah cerah dan glowing.
2. Mencukupi Kebutuhan Air Putih
Selain membersihkan wajah, kamu juga harus mencukupi kebutuhan air putih harian. Air putih akan menjaga kulitmu tetap terhidrasi dengan baik. Tak hanya itu, proses pengeluaran racun dari dalam tubuh juga bisa lebih efisien kalau kandungan air di dalam tubuh tercukupi.
Kamu bisa mengikuti anjuran minum air putih sebanyak 6-8 gelas per hari. Tapi jika ingin tahu secara pasti kebutuhan air putih harianmu, kamu bisa kalikan berat badanmu dengan 30 ml air. Hasilnya adalah jumlah air yang harus kamu minum dalam satu hari.
Baca Juga: Sederet Skincare yang Mengandung Alpha arbutin, Bagus untuk Cerahkan dan Putihkan Kulit Wajahmu
3. Rutin Melakukan Eksfoliasi
Cara bikin kulit wajah putih dan glowing selanjutnya adalah melakukan eksfoliasi. Kamu bisa melakukan eksfoliasi dengan dua cara, chemical exfoliation atau scrub exfoliation. Pilih salah satu yang bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhanmu.
Menurut dermatolog, melakukan eksfoliasi secara rutin 2-3 kali seminggu bisa membuat kulitmu jadi lebih bersih. Melakukan eksfoliasi tidak boleh berlebihan ya, karena bisa menyebabkan iritas pada kulit. Jangan lupa setelah eksfoliasi, kamu harus menggunakan pelembap, girls.
4. Makan Makanan yang Bergizi
Menggunakan skincare saja tidak akan cukup kalau ingin wajah jadi putih. Kamu juga harus makan makanan yang bergizi agar kondisi kulit tetap terawat dari dalam. Ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk kamu konsumsi nih, yakni vitamin A, E, dan B kompleks.
Kamu juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang punya kadar air, zat besi dan nutrisi yang baik untuk kulit. Diantaranya adalah stroberi, blueberry, dan pisang. Kamu juga bisa konsumsi sayuran yang punya kandungan air tinggi, misalnya bayam dan selada air.
5. Memakai Sunscreen
Cara mencerahkan wajah kusam adalah dengan tidak terpapar sinar matahari. Sinar matahari mengandung UVA dan UVB yang bisa membuat wajahmu jadi gelap dan kusam. Karena itu, untuk meminimalisir wajah rusak karena terkena sinar matahari, gunakan sunscreen setiap hari.
Pemakaian sunscreen secara rutin bisa meminimalisir efek damaging dari UVA ataupun UVB. Tak hanya itu, kulitmu pun bisa terhindar dari tanda-tanda penuaan dini dan kanker kulit. Gunakan sunscreen 10-20 menit sebelum beraktifitas agar formulanya meresap, girls.
Berbagai tips di atas tak akan membuatmu jadi glowing dan putih kalau kamu tak beristirahat dengan cukup. Usahakan untuk tidur 6-7 jam per hari agar regenerasi kulit berlangsung dengan optimal.
Nah, sudah paham kan cara bikin kulit wajah putih dan glowing? Jangan lupa untuk tetap melakukan skincare routine setiap hari agar kulit wajahmu tetap sehat dan terawat.
