Bekerja di dunia profesional seringkali diiringi oleh perasaan jenuh atau bosan. Ini adalah hal yang wajar, terutama bagi kita yang tengah merintis karir. Sebenarnya banyak penyebab kenapa hal ini bisa terjadi, dan tentu juga ada cara bagaimana mengatasi rasa jenuh di tempat kerja.
Marsha Beauty akan membahas apakah jenuh itu wajar, penyebab rasa jenuh di tempat kerja, dan bagaimana mengatasi perasaan tersebut dengan cara yang menyegarkan semangatmu. Mari kita mulai!
Apakah Jenuh Itu Wajar?
Tentu jawabannya adalah ya, ini wajar! Jenuh adalah perasaan yang wajar. Semua orang, termasuk para profesional muda, akan merasakannya dari waktu ke waktu. Rasa jenuh bisa muncul ketika tugas-tugas rutin dan monoton mengambil alih, atau ketika tantangan di tempat kerja terasa kurang memotivasi. Yang penting adalah bagaimana kita mengatasi rasa jenuh ini agar tidak mengganggu produktivitas dan kebahagiaan kita di tempat kerja.
Apakah Jenuh Harus Resign?
Resign atau pengunduran diri dari pekerjaan bukanlah satu-satunya solusi yang harus dipertimbangkan ketika seseorang merasa jenuh di kantor. Keputusan untuk resign sebaiknya dipertimbangkan dengan matang, mengingat ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan. Di bawah ini adalah beberapa hal yang perlu dipikirkan sebelum mengambil langkah tersebut:
Cari Penyebab Jenuh: Pertama-tama, penting untuk mengidentifikasi penyebab rasa jenuhmu di kantor. Apakah itu disebabkan oleh rutinitas yang monoton, ketidakpuasan dengan pekerjaanmu, konflik dengan rekan kerja atau atasan, atau faktor lainnya? Dengan memahami akar penyebab jenuh, kamu dapat mencari solusi yang lebih tepat.
Cari Solusi Internal: Cobalah untuk mencari solusi internal sebelum mengambil langkah ekstrim seperti resign. Bicarakan perasaanmu dengan rekan kerja atau atasan, cari cara untuk memperbaiki suasana kerja, atau pertimbangkan perubahan dalam tanggung jawab pekerjaanmu yang dapat membuatmu lebih termotivasi.
Evaluasi Alternatif: Pertimbangkan alternatif lain sebelum resign, seperti mencari pekerjaan baru atau perubahan dalam karir. Mungkin ada peluang lain yang lebih sesuai dengan minat dan keahlianmu yang dapat membantu mengurangi perasaan jenuh.
Keuangan dan Stabilitas: Resignasi berarti kamu akan kehilangan sumber penghasilan. Pastikan kamu memiliki rencana keuangan yang matang sebelum mengambil keputusan ini. Pertimbangkan juga apakah kamu memiliki pekerjaan lain yang sudah menunggu atau peluang bisnis yang lebih baik.
Konsultasikan dengan Orang Terpercaya: Berbicaralah dengan teman, keluarga, atau konselor karier yang dapat memberikan pandangan objektif tentang situasimu. Pendapat dari orang-orang terdekat seringkali sangat berharga dalam mengambil keputusan besar seperti ini.
Periksa Kontrak dan Kebijakan Perusahaan: Pastikan untuk memeriksa kontrak kerjamu dan kebijakan perusahaan terkait dengan pengunduran diri. Beberapa perusahaan mungkin memiliki persyaratan khusus terkait pemberitahuan dan prosedur pengunduran diri.
Penyebab Rasa Jenuh di Tempat Kerja
Ada beberapa hal yang bisa bikin kita jenuh di tempat kerja? Apa saja itu? Berikut penyebabnya!
Rutinitas yang Monoton: Melakukan hal yang sama setiap hari tanpa variasi dapat menyebabkan rasa jenuh. Ini bisa termasuk tugas-tugas harian yang membosankan atau kurangnya variasi dalam pekerjaan.
Ketidakpuasan Karir: Jika kamu merasa tidak berkembang atau tidak mendapatkan pengakuan yang sesuai di tempat kerja, perasaan jenuh dapat tumbuh.
Ketidakseimbangan Kerja-Hidup: Terlalu banyak bekerja tanpa waktu untuk bersantai dan menikmati kehidupan di luar pekerjaan dapat menyebabkan rasa jenuh.
Ketidakcocokan dengan Kultur Perusahaan: Kultur perusahaan yang tidak sesuai dengan nilai dan tujuan pribadimu juga dapat menciptakan perasaan jenuh.
Bagaimana Mengatasi Rasa Jenuh dan Bosan?
Yang terakhir, tentu Marsha Beauty akan kasih tips bagaimana mengatasi rasa jenuh di kantor. Berikut hal-hal yang bisa kamu lakukan
Variasi dalam Pekerjaan
Cobalah untuk mencari cara untuk memberikan variasi dalam tugas-tugasmu. Bisa dengan mengambil proyek baru, meminta tanggung jawab tambahan, atau belajar hal-hal baru yang berkaitan dengan pekerjaanmu.
Berbicara dengan Atasan
Jika kamu merasa tidak puas dengan progres karirmu, jangan ragu untuk berbicara dengan atasanmu. Diskusikan tujuan karirmu dan bagaimana perusahaan dapat membantumu mencapainya.
Ciptakan Keseimbangan Kerja-Hidup
Pastikan kamu memberikan waktu untuk dirimu sendiri di luar jam kerja. Luangkan waktu untuk hobi, bersantai, dan berkumpul dengan teman-teman.
Perubahan Lingkungan Kerja
Jika memungkinkan, coba bekerja dari lokasi yang berbeda sesekali, seperti kafe atau ruang coworking, untuk menghindari rutinitas yang monoton.
Jalani Pendidikan atau Pelatihan
Investasikan waktu untuk mengembangkan keterampilan baru atau meningkatkan pendidikanmu. Ini dapat memberimu pembaruan energi dan meningkatkan perspektifmu terhadap pekerjaanmu.
Berteman dengan Rekan Kerja
Membangun hubungan yang baik dengan rekan kerja dapat membuat suasana kerja menjadi lebih menyenangkan dan mencegah perasaan jenuh.
Perasaan jenuh di tempat kerja adalah tantangan yang dapat diatasi dengan usaha dan perubahan yang tepat. Ingatlah bahwa jenuh adalah hal yang wajar, tetapi juga penting untuk mengejar solusi yang dapat membantu menjaga semangatmu tetap hidup di tempat kerja. Dengan langkah-langkah ini, kamu dapat meraih kebahagiaan dan sukses dalam karirmu.
