Rambut rontok bisa dialami oleh siapa saja. Ini sebabkan oleh akar rambut yang mulai kendor. Jika mengalami ini, kamu perlu rekomendasi shampoo memperkuat akar rambut agar semakin kuat dan tidak rontok.
Akar rambut, meskipun tersembunyi di bawah kulit kepala, tapi ternyata perlu perawatan ekstra. Ada kandungan-kandungan khusus yang harus ada pada haircare agar semakin sehat. Karena jika akar rambut sudah rapuh, rambut bisa semakin rontok.
Nah, apa saja sih shampoo untuk memperkuat rambut atau kandungan apa saja yang harus ada di dalamnya? Mari kita bahas
Baca Juga: Hair Serum untuk Rambut Rontok yang Ampuh Menguatkan Akar Rambut
Penyebab Akar Rambut Melemah yang Bikin Rambut Rontok dan Tidak Sehat
Membahas akar rambut yang melemah, tentu kita juga harus membahas rambut rontok karena itu adalah akibat yang akan terjadi.
Penyebab akar rambut yang melemah sendiri bisa bermacam-macam, seperti stress dan tekanan psikologis, kurangnya nutrisi & gizi pada rambut, polusi udara beserta paparan sinar matahari, produk haircare yang tidak cocok atau ganti-ganti, perubahan hormon hingga efek obat-obatan.
Faktor melemahnya akar rambut juga sangat berpengaruh dengan sedikit banyaknya kerontokan yang terjadi. Mungkin kamu sendiri sudah sering mendengar bahwa rontoknya rambut ini adalah sesuatu yang wajar. Yang tidak wajar adalah ketika rontoknya berlebihan, misalnya saat menyisir terdapat kerontokan di sela-sela sisir. Ini menganggu banget!
Situs kesehatan WebMD menyebutkan bahwa pada rambut orang dewasa yang rata-rata mencapai 15.000 helai rambut, terjadi kerontokan setiap harinya hingga 100 helai rambut. Jumlah ini masih wajar, jika berlebihan berarti kamu perlu penanganan lebih lanjut.
Cara Memperkuat Akar Rambut Agar Tidak Rontok
Marshalova, segala permasalahan jika ingin cepat diselesaikan adalah dengan melihat akar permasalahannya dulu, setuju kan? Nah, termasuk juga dalam hal permasalahan kerontokan pada rambut. Salah satu solusi yang paling tepat adalah dengan memperkuat akar rambut itu sendiri.
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk memperkuat akar rambut, apa saja? Simak yuk di bawah ini:
1. Faktor Kebiasaan Sehari-hari
Kebiasaan sehari-hari yang tidak kamu sadari ternyata turut berpengaruh terhadap kuat-tidaknya akar rambut. Beberapa cara memperkuat akar rambut dari kebiasaan sehari-hari adalah sebagai berikut:
a. Asupan makanan Bernutrisi
Makan makanan yang sehat memang sangat penting untuk kesehatan, dan tentunya bermanfaat juga untuk memperkuat akar rambut. Kamu harus membiasakan makan makanan bernutrisi yang mengandung protein, zat besi, omega-3, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan zinc.
Beberapa makanan yang mengandung nutrisi tersebut seperti telur, salmon, hati, kacang-kacangan, tiram, jamur, biji-bijian, jus jeruk, jus alpukat dan susu rendah lemak.
b. Minum Air yang Cukup
Minum-minuman yang sehat dan menghindari tubuh agar tidak dehidrasi ternyata cukup penting untuk memperkuat akar rambut. Jadi, pastikan kamu sudah cukup minum setiap hari agar kelembapan rambut tetap terjaga dari dalam.
2. Faktor Perawatan Rambut Sehari-hari
Perawatan pada rambut turut berpengaruh pada kekuatan akar rambut. Jadi, kamu perlu melakukan hair care routine yang tepat guna menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala serta membuat akar rambut tetap kuat.
Berikut adalah detail haircare routne untuk memperkuat akar rambut:
a. Gunakan Produk Shampoo yang Tepat
Jangan sembarangan memakai shampoo ya, pilih shampoo yang sesuai dengan jenis dan permasalahan rambut. Kamu bisa menggunakan shampoo yang bebas sulfat atau kandungan kimia lainnya yang berisiko merusak akar rambut. Beberapa kandungan pada shampoo yang bisa memperkuat akar rambut seperti ginseng, lidah buaya atau tea tree oil.
b. Gunakan Kondisioner dengan Rutin
Setelah menggunakan shampoo, kamu juga bisa menggunakan kondisioner agar rambut tetap lembab dan mencegahnya kering yang justru membuat akar rambut semakin rapuh.
c. Gunakan Masker Rambut Alami
Selain shampoo dan kondisoner, kamu bisa cobain haircare routine lainnya denga menggunakan masker rambut alami. Alaminya ini biasanya terbuat dari zaitun oil, aloe vera, yogurt atau akar licorice.
d. Pijat Kulit Kepala saat Haircarean
Kebiasaan memijat kulit kepala saat keramas atau memakai masker rambut ternyata bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah di kulit kepala, sehingga akar rambut bisa lebih maksimal dalam mendapatkan nutrisi.
e. Kurangi Penggunaan Alat Styling dengan Suhu Tinggi
Menggunakan alat styling rambut dengan catokan, hairdryer atau alat pengeriting memang sah-sah saja, tapi jangan berlebihan. Gunakan sesekali saja jika diperlukan, dan yang terpenting adalah jangan menggunakan suhu yang tinggi.
f. Gunakan Sisir dan Karet Rambut yang Tepat
Untuk penataan rambut, hindari penggunaan sisir yang bergerigi rapat yag bikin rambut ketarik. Sedangkan, untuk karet rambut gunakan karet dari bahan-bahan yang elastis.
g. Rutin Memotong Ujung Rambut
Dengan memotong ujung rambut secara rutin, maka kamu bisa mengurangi risiko rambut bercabang, dan menjaga rambut tetap sehat dari pangkal hingga ujung.
3. Faktor-faktor Eksternal Lainnya
Masih ada faktor ekstenal lain yang turut bisa berpengaruh pada kekuatan akar rambut. Yakni:
a. Hindari Stres Berlebihan
Stres adalah salah satu faktor pemicu kerontokan rambut. Semakin stress, semakin berisiko mengalami kerontokan pada rambut. Agar tidak stress, cobalah untuk melakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi atau refreshing.
b. Olahraga
Selain itu, rutin berolahraga turut menjaga kesehatan seluruh tubuh, agar tetap bugar dan fit, dari ujung rambut hingga ujung kaki, lahir dan batin.
Baca Juga: 5 Cara Menguatkan Akar Rambut agar Sehat dan Bisa Tampil Sempurna
Rekomendasi Shampoo Memperkuat Akar Rambut
Berikut ini adapah rekomendasi shampoo yang bisa kamu gunakan untuk memperkuat akar rambut dan agar terhindar dari kerontokan, Ada apa saja? Simak berikut ini:
Natur Natural Extract Shampoo Ginseng Extract | Rp29,000
Shampoo Legend yang Menguatkan Akar Rambut & Mengurangi Kerontokan
Shampoo Natur sudah dikenal sejak dulu, tak heran jika dijuluki shampoo legend yang ampuh dalam mengatasi kerontokan. Saat ini, shampoo Natur sudah direformulasi dengan lebih kekinian dan manfaat yang lebih baik. Shampoo dengan kandungan alami ini diperkaya dengan ekstrak ginseng yang kaya akan nutrisi, dan bekerja secara efektif untuk memperkuat akar rambut, memperbaiki tekstur rambut, dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
Kandungan bioaktif yang lengkap di dalamnya juga memberikan perawatan intensif pada rambut dan kulit kepala. Rambut kamu jadi terasa lebih sehat, kuat, dan berkilau.
Wardah Nature Daily Anti Hairfall Treatment Shampoo | Rp27,000
Dengan Clapcare Technology, Cocok untuk Rambut Berhijab
Marshalova, taukah kamu bahwa wanita berhijab sebenarnya mengalami stresor tambahan pada kulit kepala akibat panas dan kelembapan pada rambut dan kulit kepala yang terperangkap. Kondisi ini menyebabkan akar rambut melemah, sehingga mudah rontok, lepek dan gatal. Wardah Nature Daily Anti Hairfall Treatment Shampoo hadir dengan formula ringan dan cocok digunakan setiap hari untuk mengatasi masalah tersebut. Sehingga rambut tetap segar dan bebas lepek.
Dengan kandungan rosemary, ginseng, dan teknologi scalpcare, Wardah Nature Daily Anti Hairfall Treatment Shampoo ini juga efektif dalam mengurangi kerontokan sekaligus memperkuat akar rambut. Ditambah ScentLock Fragrance™ yang memberikan wangi tahan lama, produk ini menjadi solusi sempurna untuk rambut lebih sehat, bervolume, dan bebas dari bau apek sepanjang hari.
Makarizo Hair Energy Fibertherapy Conditioning Shampoo Aloe & Melon | Rp36.000
Bikin Rambut Lebih Halus dan Bebas Rontok, Tanpa Conditioner Tambahan
Makarizo Hair Energy Fibertherapy Conditioning Shampoo Aloe & Melon Extract hadir sebagai solusi praktis untuk rambut sehat tanpa repot. Bayangkan saja, karena formulanya yang 2-in-1 yang menggabungkan sampo dan kondisioner, produk ini membersihkan dan merawat rambut dalam satu langkah, sehingga kamu bisa hemat waktu dan biaya tanpa perlu kondisioner tambahan.
Shampoo ini mengandung aloe & melon extract yang meraat kesehatan rambut rontok, pH balanced yang menutrisi rambut dari kulit kepala serta keratin yang membantu membuat rambut kamu jadi lebih halus, kuat dan berkilau.
Mustika Ratu Shampoo Bayam | Rp26,200 / 175 ml
Kandungannya Tak Hanya Memperkuat Akar Rambut, Tapi Juga Menumbuhkan
Satu lagi brand legend di dunia kecantikan Indonesia, yakni Mustika Ratu. Khusus untuk rambut rontok, Mustika Ratu menghadirkan Shampoo Bayam. Terlihat unik ya karena kandungan bayam yang dikenal sebagai sayuran sehat untuk lauk makanan sehari-hari.
Ternyata kandungan air sari daun bayam dan Trichogen Liposomes di dalamnya bisa membantu mengurangi kerontokan sekaligus merawat kekuatan akar rambut. Ada juga Vegan Hyaluronic Acid yang melembapkan kulit kepala dan batang rambut tanpa rasa lepek. Shampoo Mustika Ratu ini menjaga rambut tetap sehat dan kuat, sehingga rambut tidak mudah rontok.
Baca Juga: Cara Memperkuat Akar Rambut Dengan Mudah, Yuk Coba Terapkan!
Kesimpulan
Penting bagi kamu untuk selalu menjaga agar akar rambut tetap sehat dan kuat untuk menghindari kerontokan. Hal-hal yang bisa kamu lakukan seperti menjaga asupan nutrisi pada makanan, melakukan hair care routine yang tepat dan menghindari stress.
Menggunakan shampo yang khusus diformulasikan untuk menjaga agar akar rambut tetap kuat juga penting agar kesehatan rambut tetap terjaga.