Ibadah puasa yang saat ini kita jalankan ternyata punya manfaat baik bagi tubuh secara keseluruhan. Selain memperbaiki metabolisme, puasa juga bisa bikin rambut agar tetap sehat. Lho kok bisa? Bagaimana cara menjaga rambut agar tetap sehat selama puasa?
Mungkin ini terdengar tidak mungkin. Bagaimana tidak, selama puasa tentunya kita minim dalam mengonsumi air, ini membuat kita dehidrasi, bisa kulit atau rambut. Lalu, bagaimana bisa? Setidaknya artikel ini yang Marsha Beauty kumpulkan dari berbagai sumber, yang akan menjelaskan rasa penasaranmu. Dibaca sampai habis, ya!
Selama Puasa, Rambut Jadi Kering atau Lebih Sehat?
Marshalova, taukah kamu, selain memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh secara keseluruhan, puasa juga dapat memberikan pengaruh yang baik pada kesehatan rambut jika dilakukan secara baik dan sehat. Apa saja itu? Cekidot
Mengurangi Kerontokan
Salah satu manfaat puasa bagi kesehatan rambut adalah membantu mengurangi kerontokan rambut. Ketika tubuh berpuasa, metabolisme tubuh menjadi lebih lambat. Hal ini memungkinkan tubuh untuk fokus pada memperbaiki sel-sel yang rusak di dalam tubuh. Selain itu, selama berpuasa, kita juga menghindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia berbahaya dan tidak sehat yang dapat merusak rambut.
Rambut Lebih Sehat
Selain itu, puasa juga dapat membantu meningkatkan kualitas kesehatan rambut. Dengan berpuasa, kita dapat membantu mengurangi kadar hormon di dalam tubuh yang dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal dan menyebabkan masalah rambut, seperti rambut rontok, ketombe, dan rambut kering. Selama puasa, kita juga dapat mengonsumsi makanan sehat dan bergizi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut.
Namun, perlu diingat bahwa puasa yang dilakukan dengan tidak sehat atau tidak benar, dapat mempengaruhi kesehatan rambut secara negatif. Misalnya, jika kita tidak mengonsumsi makanan yang cukup selama berpuasa, hal ini dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut kita.
So, penting juga bagi kamu untuk menjaga pola makan yang sehat selama puasa, serta mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tinggi seperti daging, ikan, dan kacang-kacangan. Selain itu, kita juga perlu mengonsumsi air yang cukup untuk menjaga kelembapan rambut dan kulit kepala.
Kok Rambut Malah jadi Kering? Ini Cara Mengatasinya!
Sayangnya, bagi beberapa orang, selama puasa justru akan mengalami perubahan pada kesehatan rambut. Rambut bisa menjadi kering, rapuh, dan rontok. Oleh karena itu, diperlukan upaya untuk menjaga kesehatan rambut selama berpuasa. Berikut beberapa cara sederhana agar rambut tetap sehat selama puasa:
Minum banyak air
Meningkatkan asupan air menjadi sangat penting selama berpuasa. Air membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan membuat pembuluh darah kecil di kulit kepala tetap sehat. Jadi, pastikan untuk minum banyak air setiap hari, terutama setelah berbuka puasa.
Gunakan sampo yang tepat: Azalea Shampoo with Habbatussauda
Memilih sampo yang tepat untuk rambut kamu adalah kunci untuk menjaga mereka tetap sehat. Gunakan sampo yang mengandung bahan-bahan alami dan bebas dari bahan kimia keras. Shampo yang mengandung bahan-bahan alami seperti lidah buaya, minyak zaitun, dan bahan organik lainnya akan lebih lembut pada rambut.
Salah satunya adalah Azalea Hijab Shampoo for Family With Olive Oil & Habbatussauda Oil yang mengandung zaitun oil & habbatussauda yang bermanfaat untuk melindungi rambut, menutrisi dan melembutkan setiap helaian rambut dari akarnya. Memang shampoo ini diformulasikan untuk rambut berhijab yang memiliki masalah kerusakan rambut, tapi ternyata shampoo ini juga dapat digunakan untuk seluruh keluarga lho.
Kamu bisa membeli Azalea Hijab Shampoo for Family With Olive Oil & Habbatussauda Oil di sini:
Gunakan conditioner
Setelah menggunakan sampo, jangan lupa untuk menggunakan kondisioner dengan tepat. Kondisioner membantu melembabkan rambut dan membuatnya lebih mudah diatur. kamu dapat menggunakan kondisioner yang dibuat khusus untuk rambut kering, rusak, atau berketombe.
Pijat kulit kepala
Pijat kulit kepala dengan lembut dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut. Ini akan membantu menjaga kesehatan rambut kamu. Selain itu, pijat kulit kepala juga dapat membantu meredakan ketegangan dan stres.
Hindari penggunaan hair dryer
Penggunaan hair dryer membuat rambut kamu mudah rusak dan kering. Oleh karena itu, hindari menggunakan hair dryer terutama ketika rambut masih lembab. Gunakan handuk lembut untuk mengeringkan rambut secara alami.
Hindari penggunaan catok dan alat pangkas
Alat styling seperti catok dan alat pangkas juga dapat merusak rambut. Hindarilah penggunaan alat ini terlalu banyak. Jika kamu ingin menciptakan gaya potongan rambut yang baru, konsultasikan dulu dengan ahli kecantikan.
Gunakan Hair Vitamin
Terakhir, kamu bisa menggunakan produk vitamin rambut, salah satunya adalah Azalea Hair Vitamin yang mengandung 5 bahan aktif yang sudah teruji seperti zaitun oil, aloe vera, ginseng, minyak kemiri dan allantoin. Manfaatnya banyak guys! Mulai dari menutrisi, melembutkan, menguatkan rambut, membuat rambut jadi lebih berkilau hingga melindungi rambut dari radikal bebas dan polusi.
Produk ini merupakan vitamin rambut yang praktis terutama untuk wanita hijab. Selain kemasannya yang travel friendly, cara memakainya pun mudah tinggal spray ke rambut. Wangi harum manis vanila-nya mampu membuat rambut berhijab menjadi segar, lembut dan wangi seharian. Kamu bisa membelinya di sini
Itulah beberapa cara sederhana yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan rambut selama puasa. Ingatlah untuk mengikuti tips yang telah disebutkan sebelumnya dan pastikan kamu tetap sehat selama puasa.
