Pusing kepala adalah sensasi seperti berputar, melayang, atau lingkungan sekitar terasa berputar. Pusing kepala bisa terjadi secara tiba-tiba atau perlahan, bisa hanya singkat, atau berkepanjangan. Pusing kepala juga bisa disertai dengan gejala lain, seperti mual, muntah, lemas, dan keringat dingin.
Pusing kepala bukanlah suatu penyakit, melainkan merupakan suatu gejala dari kondisi medis tertentu. Penyebab pusing kepala bisa bermacam-macam, mulai dari hal yang sepele hingga kondisi medis yang serius.
Kenapa Kepala Sering Pusing?
Penyebab pusing kepala bisa dibagi menjadi dua kategori, yaitu penyebab pusing kepala yang sederhana dan penyebab pusing kepala yang serius.
Penyebab Pusing Kepala yang Sederhana
Berikut adalah beberapa penyebab pusing kepala yang sederhana:
1. Tekanan Darah Rendah
Tekanan darah rendah (hipotensi) adalah kondisi ketika tekanan darah di dalam pembuluh darah lebih rendah dari normal. Tekanan darah rendah bisa menyebabkan pusing, terutama saat berdiri atau berubah posisi tubuh.
2. Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. Dehidrasi bisa menyebabkan pusing, terutama saat cuaca panas atau berolahraga.
3. Perubahan Posisi Tubuh
Perubahan posisi tubuh secara tiba-tiba, seperti dari duduk ke berdiri, bisa menyebabkan pusing. Hal ini terjadi karena tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan aliran darah ke otak.
4. Kurang Tidur
Kurang tidur bisa menyebabkan tubuh menjadi lelah dan rentan mengalami pusing.
5. Kelelahan
Kelelahan fisik atau mental juga bisa menyebabkan pusing.
6. Gangguan Cemas
Gangguan kecemasan bisa menyebabkan pusing, terutama saat penderita merasa cemas atau panik.
7. Mual
Mual juga bisa menyebabkan pusing. Pusing yang disebabkan oleh mual biasanya disertai dengan gejala lain, seperti muntah, lemas, dan keringat dingin.
Penyebab Pusing Kepala yang Serius
Berikut adalah beberapa penyebab pusing kepala yang serius:
1. Stroke
Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat atau berhenti. Stroke bisa menyebabkan pusing yang disertai dengan gejala lain, seperti mati rasa, kelumpuhan, dan gangguan bicara.
2. Vertigo
Vertigo adalah kondisi ketika penderita merasa lingkungan sekitar berputar. Vertigo bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti gangguan keseimbangan, penyakit Meniere, atau migrain.
3. Migrain
Migrain adalah jenis sakit kepala yang ditandai dengan sakit kepala berdenyut, mual, dan muntah. Migrain juga bisa menyebabkan pusing.
4. Anemia
Anemia adalah kondisi ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dari normal. Anemia bisa menyebabkan pusing, terutama saat beraktivitas.
5. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah kondisi ketika kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroksin. Hipotiroidisme bisa menyebabkan berbagai gejala, termasuk pusing.
6. Penyakit Meniere
Penyakit Meniere adalah kondisi yang menyebabkan gangguan keseimbangan, telinga berdenging, dan pusing.
7. Vertigo Posisi Statis
Vertigo Posisi Statis adalah kondisi yang menyebabkan pusing setelah kepala berubah posisi. Vertigo Posisi Statis biasanya terjadi ketika saat bangun tidur atau setelah bangun dari posisi duduk atau berbaring.
8. Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson adalah suatu penyakit sistem saraf pusat yang dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti gangguan tidur, tremor, dan pusing.
Cara Mengobati Pusing Kepala
Penanganan pusing kepala tergantung pada penyebabnya. Jika pusing kepala disebabkan oleh kondisi yang ringan, seperti tekanan darah rendah atau dehidrasi, maka dapat diatasi dengan langkah-langkah berikut ini:
- Istirahat
- Minum banyak air
- Makan makanan bergizi
- Menghindari perubahan posisi yang tiba-tiba
Jika pusing kepala disebabkan oleh kondisi yang lebih serius, seperti migrain atau stroke, maka perlu dilakukan penanganan medis oleh dokter.
