Memiliki kuku yang sehat dan bersih udah jadi keinginan semua orang, nggak cuma cewek aja, tapi cowok juga. Apalagi cowok-cowok yang merokok pasti lama-kelamaan kukunya akan menguning. Sama juga kayak cewe-cewe yang biasa ngerjain pekerjaan rumah, kukunya jadi kusam dan mudah patah. Atau yang suka pakai kutek dan kuku palsu, butuh perawatan ekstra supaya kukunya nggak mudah rusak. Oleh karena itu, ikuti tips berikut ini untuk mendapatkan kuku yang sehat, mengkilap, kuat, dan nggak mudah patah.
Penyebab Kuku Rusak
Penyebab masalah di kuku bermacam-macam, bisa karena kamu suka menggigit kuku, terlalu lama memakai kutek, terlalu sering memakai kuku palsu, berendam terlalu lama, dan mengerjakan pekerjaan berat. Hal-hal tersebut bisa membuat kuku jadi menguning, rapuh, dan mudah patah. Selain itu, kuku yang kurang sehat disebabkan karena kurangnya asupan vitamin dan zat besi. Faktor psikologis juga mempengaruhi pertumbuhan kuku. Stres menyebabkan pertumbuhan kuku semakin cepat namun mengurangi kekuatan kuku.
Tips Merawat Kuku yang Tepat
Secara nggak sadar, mungkin kamu pernah melakukan kebiasaan-kebiasaan berikut ini, padahal bisa berakibat yang tidak baik pada kuku kamu. Nah, berikut ini adalah tips bagaimana merawat kuku yang tepat.
Mengeringkan Kuku Setelah Terkena Air
Setelah kamu mandi, berendam, atau mencuci yang membuat kuku terkena air terlalu lama, segera keringkan kukumu supaya nggak lembek dan akhirnya mudah patah. Kuku yang lembek juga disebabkan karena kekurangan Vitamin A, B, C, dan zat besi.
Melakukan Manicure dan Pedicure
Kalau kamu punya waktu luang, gunakan waktumu untuk pergi ke salon dan melakukan perawatan manicure dan pedicure minimal sebulan sekali untuk merawat dan mempercantik kuku. Meskipun kamu harus mengeluarkan uang lebih, nggak ada salahnya digunakan untuk mempercantik diri.
Rajin Minum Susu
Cara mudah yang bisa kamu lakukan di rumah untuk merawat kuku dari dalam adalah dengan rajin minum susu. Kuku terbuat dari keratin, yaitu protein yang tumbuh dari lapisan sel di bawah kutikel. Susu memiliki nutrisi yang dapat mendorong pertumbuhan tulang, gigi, rambut, dan kuku. Susu dapat memberikan manfaat yang baik untuk kuku, yaitu dapat mencegah keretakan kuku, melembapkan kuku, mencerahkan kuku, dan menguatkan kuku. Selain susu, kamu juga bisa rutin mengonsumsi yogurt dan perbanyak minum air putih.
Menggosok Kuku dengan Lemon
Lemon atau jeruk nipis merupakan jenis asam yang berfungsi untuk memutihkan kuku dan membuat kuku lebih cerah. Caranya sangat mudah, oleskan potongan lemon pada kuku selama beberapa menit lalu bilas. Lemon juga dapat meminimalisir risiko atau infeksi jamur pada kuku.
Merendam Kuku dengan Minyak Zaitun
Minyak zaitun merupakan bahan alami yang bagus untuk menjaga kelembapan kulit. Bukan hanya kulit, minyak zaitun bisa melembapkan kuku dan memberikan kilau alami pada kuku. Untuk mendapatkan kuku yang sehat, lembap, dan mengkilat, cukup rendam kuku di dalam campuran air hangat dan minyak zaitun lalu diamkan selama 5 menit lalu angkat dan bilas.
Memijat Kuku
Kuku juga bisa merasakan tekanan atau stres akibat terlalu banyak bekerja. Sebelum tidur, pijat jari dan kuku dengan lembut untuk melancarkan peredaran darah dan membuat kuku lebih relax.
