Kamu mungkin menyangka bahwa cara menghilangkan keriput di wajah itu sangat merepotkan bahkan memakan banyak sekali biaya. Keriput merupakan salah satu musuh bagi wanita karena menyebabkan wajah tampak tua. Keriput sendiri merupakan hal yang normal dikarenakan seiring bertambahnya usia maka elastisitas kulit akan memudar. Sebagai wanita pastinya kamu ingin selalu tampil muda.
Cara Menghilangkan Keriput dengan Gaya Hidup Sehat, Terbukti Efektif!
Sebenarnya terdapat cara untuk menghilangkannya apabila sudah terlanjur terjadi. Pastinya cara ini sangat sederhana tetapi bisa memberikan efek yang besar dalam menghilangkan keriput. Minimal keriput bisa disamarkan sehingga tidak membuat wajah menjadi terlalu tua. Apalagi keriput bisa saja muncul tidak hanya ketika usia kamu sudah tua. Yuk, simak tips dari Marsha Beauty berikut ini:
1. Wajib Mencukupi Waktu Tidur
Cara menghilangkan keriput sebenarnya tidak sesulit yang kamu pikirkan bahkan tidak memerlukan dokter adalah mengikuti gaya hidup sehat. Salah satu langkah agar gaya hidup kamu jauh lebih baik adalah dengan mencukupi waktu tidur. Karena pada saat tidurlah kulit melakukan perbaikan sel-selnya.
Jadi apabila selama ini kamu memiliki kebiasaan tidur larut malam maka usahakan untuk mengubahnya. Apabila kamu mampu mencukupi waktu tidur maka menghindari kerutan pada kulit dan masalah kulit lainnya tidak akan muncul. Apabila selama ini kamu mengalami gangguan tidur maka ada baiknya untuk berkonsultasi kepada dokter agar bisa mendapatkan perawatan yang tepat.
Baca Juga: 7 Cara Mencegah Keriput yang Ampuh dan Sederhana
2. Melakukan Eksfoliasi Kulit Secara Teratur
Eksfoliasi merupakan salah satu kegiatan yang bisa membuat sel kulit mati tidak menumpuk karena dibersihkan. Pastinya kamu memiliki kulit mati sehingga apabila menumpuk bisa menyebabkan permasalahan kulit, salah satunya adalah keriput. Dengan melakukan kegiatan ini secara teratur maka bisa meningkatkan produksi kolagen.
Kolagen sendiri merupakan salah satu zat yang menjaga kulit menjadi tetap elastis, sudah pasti dengan adanya kegiatan ini maka tanda penuaan dini seperti kerutan bisa dihindari. Pastinya terdapat dua jenis eksfoliasi seperti physical exfoliation dan chemical exfoliation. Tentunya setiap jenis ini memiliki kelebihan sendiri tetapi intinya bisa membantu kamu dalam menghilangkan kulit mati. Jadi selain menghilangkan keriput juga bisa menjaga kecerahan kulit.
3. Menggunakan Sunscreen Secara Teratur
Salah satu penyebab mengapa munculnya kerutan sejak dini dikarenakan paparan sinar matahari pada bagian wajah secara berlebihan. Hal ini pastinya menjadi salah satu tantangan untuk kamu yang bekerja di bawah sinar matahari secara langsung sehingga sulit untuk menghindari paparannya ke wajah. Untuk bisa menjaga kesehatan kulit kamu dan masalah kulit lainnya akibat dari sinar matahari ini maka lebih baik menggunakan sunscreen secara teratur.
Pastikan bahwa kamu menggunakan sunscreen ini tidak hanya ketika berada di luar ruangan saja tetapi juga di dalam ruangan. Pastikan juga kamu menggunakan sunscreen tiap beberapa jam dengan kandungan SPF minimal 30.
Baca Juga: Jenis Vitamin untuk Kulit Kering dan Keriput pada Makanan Sehari-hari
4. Tidak Mengkonsumsi Makanan Sembarangan
Makanan merupakan salah satu faktor yang memberikan pengaruh terhadap kesehatan kulit dan timbulnya keriput. Karena itu ketika mengkonsumsi makanan maka diharapkan harus sangat diperhatikan dan tidak bisa asal saja. Karena terdapat beberapa makanan yang bisa membuat penuaan dini terjadi secara cepat salah satunya adalah gula. Oleh sebab itu ada baiknya jika kamu mengonsumsi makanan yang membantu produksi kolagen seperti vitamin C dan antioksidan.
Oleh sebab itu inilah beberapa langkah sederhana yang termasuk dalam cara menghilangkan keriput bahkan melakukan pencegahan. Dengan langkah sederhana ini Marshalova tidak perlu mengeluarkan uang berlebihan.
