Marshalova, ketika menggunakan sunscreen, kamu pasti melihat keterangan SPF-nya. Tiap sunscreen punya SPF yang berbeda, ada yang 15, 50, atau 30. Kamu sudah tahu belum perbedaan SPF 15, 30, 45, 50?
Kira-kira apa ya gunanya SPF dalam sunscreen? Apakah besar kecilnya angka pada SPF berpengaruh pada kesehatan kulit? Supaya lebih paham mengenai sunscreen, yuk simak penjelasannya berikut ini!
Apa Itu SPF?
Apa sih definisi SPF dalam sunscreen? Sun protection factor atau SPF merupakan bahan khusus yang akan melindungi kulit dari paparan sinar matahari, terutama UVB. SPF juga menjadi penentu berapa lama kondisi kulitmu tidak mengalami sunburn setelah memakai sunscreen.
Semakin tinggi nilai SPF yang dimiliki oleh sunscreen, makin kuat produknya untuk membantumu menghalau sinar UVB pada kulit. Biasanya kulit normal bisa bertahan antara 10-15 menit tanpa tabir surya, jadi pemakaian sunscreen bisa melindungi kulitmu dari rasa terbakar karena sunburn.
Perbedaan SPF 15, 30, 45, 50
Mungkin kamu bertanya-tanya, apakah SPF 30 cukup untuk melindungi kulit atau butuh SPF yang lebih tinggi? Sebenarnya besaran SPF bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan. Berikut adalah detail ketahanan dari masing-masing SPF.
| SPF | Ketahanan |
| SPF 15 | 150 menit atau 2,5 jam. |
| SPF 30 | 300 menit atau 5 jam |
| SPF 45 | 350 menit atau 5,5 jam |
| SPF 50 | 500 menit atau 8 jam lebih |
Baca Juga: Perbedaan Chemical dan Physical Sunscreen, Lebih Efektif yang Mana?
1. SPF 15
SPF 15 merupakan SPF paling kecil yang biasanya kamu temukan dalam sunscreen. SPF ini bisa menahan sinar radiasi UVB hingga 93%. Untuk ketahanan di bawah sinar matahari, SPF 15 bisa bertahan selama 150 menit atau 2,5 jam.
2. SPF 30
Berikutnya adalah SPF 30, SPF ini mampu menahan hingga 97% dari radiasi sinar matahari UVB. Sedangkan ketahanannya adalah 300 menit atau 5 jam. Jadi kamu harus melakukan re-apply sunscreen setelah 5 jam jika tak ingin mengalami sunburn.
3. SPF 45
Serupa dengan SPF 30, SPF 45 juga bisa menahan UVB sebanyak 97%. Bedanya SPF 45 bisa melindungi kulitmu selama 350 menit atau 5,5 jam. Kalau kamu hanya perlu melakukan aktifitas outdoor kurang dari waktu tersebut, kamu bisa gunakan sunscreen SPF 45.
4. SPF 50
Terakhir adalah SPF 50, SPF ini bisa menahan sekitar 98% dari jahatnya sinar UVB. Ketahanannya di bawah sinar matahari adalah 500 menit atau 8 jam lebih. Jika kamu butuh sunscreen yang bisa menahan UVB dalam jangka waktu lama, SPF 50 adalah pilihan yang tepat.
Baca Juga: Berapa Minimal SPF untuk Wajah? Mau Tahu Jawabannya? Cek Disini!
Cara Menggunakan Sunscreen
Setelah tahu perbedaan SPF 15, 30, 45, 50, kamu jadi tahu kan manfaat dari SPF dalam sunscreen? Untuk menjaga kesehatan kulit, kamu bisa menggunakan sunscreen setiap hari. Apalagi jika kamu banyak beraktifitas di luar ruangan.
Menggunakan sunscreen bisa mencegah penuaan kulit dan menangkal radikal bebas. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa menggunakan sunscreen yang mengandung antioksidan alami, misalnya beta karoten atau vitamin E.
Tak hanya sinar UVB, sunscreen seharusnya juga bisa melindungi kulitmu dari sinar UVA. Pastikan sunscreen yang kamu pilih memang mengandung broad spectrum, sehingga bisa menambah proteksi pada kulit.
Ketika menggunakan sunscreen, akan lebih baik kalau kamu mengoleskannya 20 menit sebelum beraktifitas. Dengan cara ini kandungan sunscreen bisa meresap sempurna dan memberikan perlindungan secara penuh.
Sinar UVA dan UVB bisa menembus jendela ataupun awan yang mendung. Jadi walaupun cuaca sedang berawan atau kamu di dalam kantor, kamu tetap harus menggunakan sunscreen ya girls!
Kesimpulan
Bagaimana, sekarang sudah tahu kan perbedaan SPF 15, 30, 45, 50 pada sunscreen? Yuk mulai sekarang pintar-pintar memilih skincare untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari pemakaiannya.
